Rok szkolny 2022/2023 – TRENINGI DOJO AKT Płock ul. Rembielińskiego 8 Poniedziałki i środy: Pierwszy trening 2.09.2020 grupa początkująca (naborowa) 18:15 – 19:00 grupa średniozaawansowa 19:00 – 20:00 grupa dorośli Read more about Rok szkolny 2020/2021 – treningi[…]
Przedstawiamy Państwu nasz plan na „półkoloniach z karate 2020” Zapraszamy do wspólnej zabawy!!!
Serdecznie zapraszamy wszystkich karateków i nie tylko do udziału w letnich półkoloniach z AKT Płock! Termin – 24 – 28 sierpnia od 8:00 do 16:00 Miejsce – DOJO ul. Rembielińskiego 8 W programie: treningi karate gry i zabawy sportowe codziennie inne atrakcje (warsztaty pizzy, wyjście na basen, ścianka wspinaczkowa i wiele innych) Koszt: 430 zł. Read more about Letnie półkolonie z AKT Płock[…]
Link do pobrania: -830031603
Serdecznie zapraszamy na wakacyjne treningi, które odbędą się w lipcu oraz sierpniu w DOJO przy ul. Rembielinskiego 8. Godziny treningów będą podane w terminie późniejszym. Termin zapisów na lipiec – do 8.07.2020 do godz 10:00 !!! Daty lipiec: – 8 (środa), 10 (piątek) – 13, 15, 17 – 20, 22, 24 godziny: 1 grupa (białe Read more about Wakacyjne treningi[…]
INFORMACJE OBOZOWE „SIANOŻĘTY 2020” Miejsce zbiórki: Parking IMIELNICA ZA KOŚCIOŁEM Data: 27.06.2020r. (sobota) Godz. 09.45 (10:00 wyjazd) , osoby jadące własnym transportem- przyjazd do ośrodka nie wcześniej jak o 17:30. Telefon obozowy do kontaktu z dziećmi i kadrą: 665 614 625 Procedura wsiadania do autokaru: – walizki zostawiamy przy autokarze, – rodzice nie wchodzą Read more about Sianożęty 2020 – oświadczenie i informacje[…]
Do pobrania i wypełnienia karta kwalifikacyjna „Sianożęty 2020”. Wypełnioną kartę należy dostarczyć Sensei’owi na najbliższym treningu. Plik: karta kwalifikacyjna Sianożęty 2020
UWAGA ❗❗❗ Od poniedziałku (25.05.) ruszamy z treningami w DOJO przy ul. Rembielińskiego 8💪💪💪⛩️🥋😀 Od 2 czerwca będziemy mogli wejść na salę gimnastyczną w SP nr 22 na Podolszycach Południowych. Przypominamy o obowiązkowych zapisach✍️ na treningi❗ do Sensei Piotra (SMS). WAŻNE ❗ 👉 szatnie będą zamknięte (karatecy przychodzą na trening już przebrani) 👉 Zakaz wchodzenia Read more about Program treningowy/godzinowy na 25-28 mają 2020r.[…]
„Sportowy Talent” – program Polskiego Związku Karate Tradycyjnego wspierający najaktywniejszych polskich karateków w wieku do 13 lat Polski Związek Karate Tradycyjnego, pomimo epidemii koronawirusa (COVID-19), będzie na bieżąco realizował i monitorował program treningowy najaktywniejszych młodych karateków. Program obejmuje przygotowanie do Ogólnoposlkiego Pucharu Polski Dzieci i Światowych Mistrzostw Dzieci w Karate Tradycyjnym. W związku Read more about „SPORTOWY TALENT 2020”[…]
Poniżej przedstawiamy jak można ćwiczyć w „swoich czterech kątach”. TRENING: Rozgrzewka + kihon w miejscu + heian shodan + kihon ippon kumite 2. TRENING: Heian nidan + kihon ippon kumite 3. TRENING: Amashi waza + jiyu ippon kumite 3. TRENING: heian sandan 4. TRENING: uke waza + heain yondan 5. TRENING: rozgrzewka + sen do Read more about TRENUJ W DOMU[…]
